ORGANIC गुड़ और A2घी
गुड़ का स्वाद खाने में बहुत ही मीठा होता है, इसके इस्तेमाल से कई प्रकार के पकवान बनाये जाते है, पर क्या आपको पता है की गुड़ का सेवन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। वैसे तो गुड़ हमारी सेहत को हमेशा ही लाभ पहुंचता है पर इसके फायदे दोगुने हो जाते है अगर आप इसका सेवन रात में सोने से पहले करते है।
गुड़ के फायदे:
# अगर कमजोरी महसूस हो रहा है तो रात को सोने से पहले गुड़ का सेवन कीजिए, रात में सोने से पहले गुड़ खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है जिसके कारण थकान और कमज़ोरी दूर हो जाती है।
# रात में सोने से पहले गुड़ का सेवन करने से हमारे शरीर में मौजूद हानिकारक टोक्सिंस को बाहर निकल जाते है जिससे स्किन की सफाई होती है।
# नियमित रूप से रात को सोने से पहले गुड़ का सेवन करने से शरीर में खून की सफाई हो जाती है जिससे मेटाबोलिज्म लेवल स्ट्रांग होता है।
# अगर आपके गले या फेफड़ो में इन्फेक्शन हो गया है तो रोज़ाना रात में सोने से पहले गुड़ का सेवन करे, ऐसा करने से आपका इन्फेक्शन ठीक हो जायेगा।
# अगर आपके कान में दर्द है तो इससे आराम पाने के लिए रात में सोने से पहले गुड़ को घी के साथ मिलाकर खाये, ऐसा करने से कान में होने वाले दर्द की समस्या से निजात मिलती है।
